Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Karpuz. Mittagessen: Domatesler, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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maddy024's Gewichtsverlauf
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