Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Bacon, Maple Syrup, Coffee with Milk and Sugar, French Toast (with Low Fat 2% Milk) . Mittagessen: Egg, Skotidakis Feta Cheese, Plain Muffin, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: China Lily Soya Sauce, Pork Sausage (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Walnuts, Christie Wheat Thins, Cheddar Cheese . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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