Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 55,84g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Торт Цифра, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Съешь Меня Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Огурцы Малосольные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Пятерочка Груша Сезонная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Замороженная Клубника, Лента Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|