Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas Azules. Mittagessen: Papa Cocida, Calabacitas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coliflor. Abendessen: Aga Squirt, Tequila, Calabacitas, La Costeña Elote Dorado, Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido). Snacks/Sonstiges: Monster Monster, Nescafé Dolca, Monster Zero Ultra. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|