Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3283 kcal
|
Fett: 104,36g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 302,01g.
Frühstück: Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Брусника Брусника, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетах, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Фили-Бейкер Муравейник , Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Пшеничный Хлеб, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Груша, Брокколи, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|