Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 256,81g.
Frühstück: セブンイレブン じゃがバター, バナナ, おひたし, ミツカン ひきわり納豆, キャベツ, ご飯, みそ汁. Mittagessen: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: 焼き魚, 麻婆茄子, 蒸し鶏サラダ, ミニストップ おにぎり ネギトロ. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), プルーン, キウイフルーツ, リンゴ. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|