Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Coffee with Sugar. Mittagessen: Olive Oil, Cucumber (with Peel), President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Abendessen: 100% Whole Wheat Bread, Arugula Lettuce, President's Choice Plain Greek Yogurt, Spinach , Krinos Feta Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|