Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5165 kcal
|
Fett: 100,83g | Eiw: 150,56g | Kohlh: 477,54g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, President Сыр Творожный Rondele, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Mittagessen: Адреналин Раш Энергетик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, President Сыр Творожный Rondele, Авокадо Авокадо. Abendessen: Рыба в Кляре, Белый Хлеб, Жатецкий Гусь Пиво, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|