Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Tempe Goreng, Pepes Tahu. Mittagessen: Tempe Goreng, Sunco Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sunco Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sayur Bening Bayam, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur Matang, Cilok. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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