Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 179,19g | Kohlh: 369,08g.
Frühstück: Möhren, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Dr.Oetker Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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