Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Белок Яичный, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Варенье из Смородины, Макфа Пшеничная Мука, Паритет Хлеб Дарницкий , Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Сметана 15%, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Зелёное Село Пломбир Клубника. Snacks/Sonstiges: Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури, Магнит Банан, Паритет Хлеб Дарницкий , Sveza Сыр Творожный с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|