Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytin, Kırmızı Domates, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Salatalık, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Abendessen: Deniz Tuzu, Kabak, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Yayla Kırmızı Mercimek . Snacks/Sonstiges: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Sütlü Çikolatalı, Cafex Çikolata Aromalı Filtre Kahve, Alpro Yulaf Sütü, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Muz, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sevvalakc's Gewichtsverlauf
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