Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Томатный Кетчуп, Dulano Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка с Манкой, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: McDonald's Кетчуп, Драники. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Danone Йогурт 1,5% Манго-Фиалка, Печень Куриная в Сметане, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хладик Мороженое Vivat Tiramisu . Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чудова Марка Буряк Варений, Яблоко Голден, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Маслины, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|