Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 266,81g.
Frühstück: Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Caffè (dalla Moca), Esselunga Pinoli Sgusciati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Zespri Kiwi Green, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Neri Capperi Sotto Sale, Pomodorini, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Ceci Bio, Barilla Casarecce di Ceci, Primia Filetti di Sgombro al Naturale , Primia Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Cottintavola Peperoni Grigliati, Primia Pane ai Multicereali , Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi, Red Bull Red Bull (Lattina), Milk Pro High Protein 20G Cacao, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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