Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Сырники ПП. Mittagessen: Капуста, Чечевица Вареная, Куриные ноги в духовке, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Abendessen: Щи из квашеной капусты. Snacks/Sonstiges: Nestle Goodmix Salted Caramel, Доктор Столетов Аскорбинка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Bonvida Сироп Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Librabis's Gewichtsverlauf
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