Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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149,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 173,48g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Coffee Creamer, Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Philly Steak & Cheese. Abendessen: Lettuce, Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Herb & Roasted Garlic Marinade, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Sugar Free Strawberry Gelatin, Cool Whip Fat Free. mehr...
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4810 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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