Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 121,95g | Eiw: 175,33g | Kohlh: 248,54g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Cannellini Bean Soup. Abendessen: Clic Salad Bar Mixed Beans, Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blackberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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