Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2880 kcal
|
Fett: 155,40g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 270,10g.
Frühstück: Авокадо, Семь Печей Завиток с Корицей, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Mittagessen: РРК Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Коричневый Рис, Болгарский Перец, Абрикос, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Abendessen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Станция Молочная Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|