Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Soy Sauce, Hoisin Sauce, Perdue Ground Chicken, Sesame Oil. Abendessen: Jasmine Rice (Cooked), Calavo Avocado, Kroger Black Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Celery , Slim Jim Mini Slim Jim, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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KGivens619's Gewichtsverlauf
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