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@0802
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Peanutbutter Pie. Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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