Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Батон, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Жареное Яйцо. Abendessen: Сыр Камамбер, Кукурузные Палочки, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Рыба Вяленая. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sveta_Maeff_1979's Gewichtsverlauf
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