Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2052 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 252,72g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Thé Vert, No Name Oeuf (Moyen), No Name Gruau Rapide. Mittagessen: Huile d'Olive, Carottes Cuites, VH Soya Sauce, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Boulettes de Porc. Abendessen: Bovril Concentré de Bouillon de Poulet, Poireaux, Pomme de Terre, Blue Dragon Sauce Sucrée aux Piments, Concombre (Pelé), Fromage Blanc, Poulet Grillé, Gadoua Tortillas. Snacks/Sonstiges: Amandes, Almond Breeze Unsweetened Vanilla , Poudre de Protéine. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MARieso2001's Gewichtsverlauf
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