Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 112,71g | Kohlh: 46,58g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 橘平屋 特撰燒海苔, 豬頰肉, 7-11 凱薩風味雞肉沙拉三明治, 福樂 頂級鮮奶優格, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 全麥麵粉, 雞蛋（整個）, 五谷元素 椰子面粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 小黃瓜, 全家 蒸蛋. Mittagessen: 萬歲牌 無調味杏仁果, 健康廚房 和風洋蔥, 雞胸肉, 洋菇, 花椰菜, 雞油, 黑咖啡, 黃豆芽, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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