Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Ашан Масло Сливочное , Увелка Крупа Пшено, Ашан Молоко 1,5%. Mittagessen: Ананас, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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as_moskvi's Gewichtsverlauf
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