Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Ромашка, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Грудки (Жареные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: FitnesShock Orange Truffle, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_svetlanacvetik_'s Gewichtsverlauf
|