Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Зеленая Линия Яичный Белок, Пятерочка Манго. Mittagessen: Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые, Пятерочка Треска, Огурец (с Кожурой), Желтый Стручковый Перец. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Диадар Отруби Ржаные, Zero Сироп Сгущенка, Черешня. Snacks/Sonstiges: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пятерочка Манго, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Maxler Max Motion Вишня, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|