Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: Herbalife Protein Cips Barbekü, Muz, Bal, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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