Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Chocolate, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, NL International Smart Go Фисташка. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамельно-Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Индейкой и Шпинатом. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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