Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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89,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 168,21g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butter , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Superstore French Bread . Abendessen: Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted) , Superstore French Bread. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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