Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 78,00g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 268,74g.
Frühstück: Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Пшенка, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное. Mittagessen: Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Курага, Maxler Max Motion With L-Carnitine. Snacks/Sonstiges: Фишерель Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%, Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Good Food Миндаль Сушеный, Орех Пекан, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|