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so ist das schön, alles Wasser wieder raus
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 93,43g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Golssener Spreewälder Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Wassermelone, Bratwurst, Gut & Günstig Salzstangen. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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