Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Яичный Белок, Хуторок Крупа Перловая. Mittagessen: Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тыквенные Семечки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Курага, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dorka1289's Gewichtsverlauf
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