Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан. Mittagessen: Гречка, Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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