Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 277,06g.
Frühstück: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Вишневое, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ударница Мармелад, Звездный Сухари "Маковые", Печень куриная в сметане, Яшкино Вафли Шоколайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасолевый Суп. Abendessen: Salad from carrot. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Вафли Шоколайт. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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