FourWheeldrive's Notizen, 14 Jun 23

Up a bit.
98,5 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2023:
2201 kcal Fett: 31,00g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 301,02g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Organic Bananas. Mittagessen: Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Land O'Lakes Light String Cheese. Abendessen: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Beer, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Great Value Enriched Hamburger Buns, Skinless Chicken Breast, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Thanks for the support, ajbusjahn! 💪 
14 Jun 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
And a special Thank You for your support, My Sugar Waffle!! 💗😍💞🥰❤️😘🎉 
14 Jun 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
I lost some.  
14 Jun 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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