Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Melão Amarelo, Ovo. Abendessen: Biscoito de Polvilho, Veneza Requeijão Light, Lekker Pão de Forma Zero, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Kiwi, Café com Açúcar, Apreciare Iogurte Morango, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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