Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Bob's Red Mill Unsweetened Coconut Flakes , No Name Mixed Berries, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Homemade Granola. Mittagessen: Sabra Caramelized Onion Hummus, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rice with Vegetables. Abendessen: Apples, Sabra Caramelized Onion Hummus, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Cooked Vegetables, Chicken Frankfurter . Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Homemade Granola. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analía Molina Pessino's Gewichtsverlauf
|