Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Gala Apples, Ritz Crackers. Mittagessen: Tomatoes, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dempster's White Bread. Abendessen: Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Baked Potato (Peel Not Eaten), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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