Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 264,61g.
Frühstück: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Абрикос, Яблоко, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Чай с Лимоном, Шарлотка, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Персики, Абрикос, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Шарлотка. Abendessen: Салат из Помидоров, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Персики, Lifely Галета, Клубника, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|