Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Alnatura Haferkleie, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Trader Joe's Vollkorn Knäcke, Alnatura Haferkleie, Яйцо. Abendessen: Bofrost Grill-Piadina Verdura. Snacks/Sonstiges: Ja! Reine Buttermilch, Körfez Ayran, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ladapolza's Gewichtsverlauf
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