Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 82,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 233,73g | Kohlh: 277,00g.
Frühstück: 잡곡밥, 파프리카, 닭가슴살, 광천 광천김. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 김밥. Abendessen: 무말랭이무침, 밥, 아몬드, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 돼지고기 등심, 잡곡밥, 파프리카, 무말랭이무침, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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