Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 217,06g.
Frühstück: Черный Принц Сыр, Магнит Томаты Свежие, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Куриная грудка листы магги италия, Макфа Рис Круглозёрный. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Малина, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ постный, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|