Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 88,41g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Mittagessen: Зеленый Чай, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Кофе, Магнит Персик, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Вкусно и Точка Чизбургер, Яблоко Зеленое, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|