Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
95,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 43,58g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Клубника, Bonte Щербет, Лукашинские Свекольная Икра, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Яблоко Желтое, Сахар, Клубника, Сметана 20%, Макароны Отварные, Арнаут Лаваш, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Abendessen: Фрутоняня Яблочное Пюре с Малиной и Сливками, Сыр Моцарелла, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|