Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Vici Лосось Слабосоленый, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан. Mittagessen: Форель, Рис. Abendessen: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Окорочок Утенка без Кожи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|