Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 44,79g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Сырники ПП. Mittagessen: Куриные ноги в духовке, Капуста Тушеная. Abendessen: Сырники ПП, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Щи из квашеной капусты. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Librabis's Gewichtsverlauf
|