Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Мясом . Mittagessen: Чай с Лимоном, Ермолино Печенье Молочное , Сахар, Щедрый Год Батон Нарезной, МПК Чернышевой Колбаса Княжеская. Abendessen: Ермолино Пирожное Песочное «Полоска» с Яблочной Начинкой, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капуста Жареная, Курино-свинные котлеты. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|