Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Сахар, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. Mittagessen: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Abendessen: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Печенье Молочное , Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|