Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Блинчики. mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 26 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Бетраил's Gewichtsverlauf
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