Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Сыр Гауда, Перекресток Хлеб Кукурузный, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Руккола, Якобс Якобс Латте Карамель, Пить Кофе Шакшука. Mittagessen: Bizim Tarla Айвар, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Руккола, Сыр Гауда, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Bizim Tarla Айвар. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|